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茶帘半卷，纱幔轻扬，将空间分隔成数个私密又通透的雅座。角落里的老藤椅裹着靛蓝棉麻坐垫，椅背自然形成的弧度像是岁月温柔的臂弯。案头青瓷瓶中斜插着几枝带露的竹叶，与墙上悬挂的宋代点茶图相映成趣，古今茶香在此悄然交融。​



当温热的茶汤注入薄胎白瓷盏，琥珀色的液体在光影里流转，恰似凝固的晚霞。茶艺师纤长的手指轻执茶筅，在抹茶粉中划出细腻的涟漪，如同在水面写下一首无声的诗。品饮时，先观汤色如鉴，再闻干茶香若幽岚，最后轻啜一口，让茶汤在舌尖辗转，感受龙井的鲜爽、普洱的醇厚、岩茶的岩韵依次绽放，味蕾仿若被带往云雾缭绕的茶山。​





饮食：早餐陈皮普洱健脾祛湿，午餐山药炖鸡汤补气，晚餐冬瓜薏米汤利水。运动：上午练习八段锦 “调理脾胃需单举”，申时按摩中脘穴。禁忌：避免生冷食物，穿绿色衣物（木克土）平衡能量。终于，在日出前，人们到达了泰山的顶峰 —— 玉皇顶。此时，山顶已经聚集了很多人，大家都在焦急地等待着日出的那一刻。随着东方泛起鱼肚白，太阳渐渐露出了它的笑脸。起初，只是一个小小的红点，然后逐渐变大，变成了一个橙红色的圆盘。最后，太阳完全跳出了地平线，万丈光芒洒向大地，整个泰山都被染成了金色。这一刻，人们仿佛感受到了大自然的伟大与神奇，所有的疲惫都烟消云散了。​,